Rapskernöl nativ, kaltgepresst, bio (250 ml)
5,49€
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Kurzbeschreibung:
Vitaquell Bio Rapskernöl wird aus Rapskernen in wertschonender Kaltpressung gewonnen und nicht raffiniert. Rapskernöl zeichnet sich
durch seinen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren – insbesondere den essenziellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren – aus.
Hinweis zur Verwendung:
Vitaquell Bio Rapskernöl harmoniert besonders gut mit Kartoffel- und Getreidegerichten und passt gut zu Salaten und Rohkost.
Geeignet ab:
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In Phase I gelten folgende Regeln ohne Ausnahme:
Verzicht auf Zucker, Gluten aus Getreide, Lektine aus Frucht- oder Gemüseschalen, Hülsenfrüchte wie Linsen, Bohnen oder Soja, Kasein aus unfermentierten Milchprodukten, insbesondere aus Kuhmilch sowie auf getreidegefütterte Fleisch- und Fischprodukte.
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Phase II erlaubt den Genuss von Blattsalaten, Pilzen, ausgewählter Rohkost, Nüssen, Gewürzen sowie geschältem Obst und Gemüse. Glutenhaltiges Brot sollte nur verzehrt werden, wenn es sich um Sauerteigbrot aus mindesten 70-90% Dinkel- oder Roggenvollkorn handelt. Auch Käse, Joghurt oder Kefir aus Biokuh-, Bioziegen- oder Bioschafsmilch und fermentierte Lebensmittel in Flüssigform sind erlaubt. Weiterhin zu meiden sind Gluten, Zucker, Alkohol (außer geringer Mengen Rotwein aus der Tannattraube), Auberginen, Paprika, Bohnen, Linsen und Soja. Fisch und Fleisch aus Massentierhaltung oder Getreidefütterung sollten ebenfalls unbedingt gemieden werden.
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In dieser Phase darf weichgekochtes Gemüse mit Schale und ausgewählte Früchte, ebenfalls mit Schale, probiert werden. Auch fermentierte Lebensmittel und Sauerteigbrot aus mindestens 70-90% Dinkel- oder Roggenvollkorn sind nun erlaubt. Weizenfreie Pasta die abgekühlt und anschließend aufgewärmt wurde darf probiert werden.
Zucker, Kuhmilch und Weizen sollten weiterhin gemieden werden. Beim Verzehr von Fisch und Fleisch sollte unbedingt auf Wildfang bzw. Weidehaltung geachtet werden.
| Lagerungshinweis: | Trocken, licht- und wärmegeschützt lagern (idealerweise unter 25 °C) |
| Allergiehinweise: | - |
| Inhalt: | 250 ml |
| Zutaten: | Rapskernöl* |
| Laktosefrei: | Ja |
| Glutenfrei: | Ja |
| Bio-Zertifiziert: | Ja |
| Vegetarisch: | Ja |
| Vegan: | Ja |
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
| Durchschnittliche Nährwertangaben | pro 100 ml |
| Energie | 900 kcal |
| Fett | 100 g |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 8 g |
| Davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 64 g |
| Davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 28 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Salz | 0 g |
